О направлении

Гештальт-терапия — это метод психотерапии, который способствует расширению осознавания человека и посредством этого
достижению большей внутриличностной целостности, наполненности и осмысленности жизни, улучшению контакта с внешним
миром в целом, и с окружающими людьми.

В переводе с немецкого языка гештальт означает образ, фигуру, форму. В психологии под гештальтом понимают
специфическую организацию частей, которая составляет определенное целое.

Гештальттерапевт фокусирует внимание клиента на осознании процессов протекающих в «здесь и теперь», в каждый момент
настоящего времени. Посредством этого гештальттерапия развивает осознанность, ответственность и восстанавливает
способность к переживанию своих реальных эмоций и чувств.

Методы гештальттерапии направлены на развитие целостного образа человека в пяти сферах его жизни:
— Физическая. Включает в себя все аспекты материальной и физической жизни человека (материальное благополучие,
физическое здоровье, сексуальная зрелость).
— Эмоциональная. Сфера эмоциональных переживаний, чувства (любовь, радость, грусть, восторг…) и способность к их
выражению и пониманию.
— Рациональная. Способности к рациональному мышлению, планированию, анализу, способности к творчеству, умение
предвидеть и создавать себя и окружающий мир.
— Социальная. Отношения с другими людьми, (друзьями, коллегами, близкими) культурное окружение, весь комплекс
социальных отношений человека.
— Духовная. Место и знания человека о самом себе и окружающем космосе. Знание законов жизни и духовные ценности и
смыслы, на которые опирается человек.

Виктория Селихова (Байбуз)
Психотерапевт, г. Екатеринбург

тел.: +7 (908) 915-98-62
sluchay2005@yandex.ru